Một ứng dụng miễn phí cho Android, bởi Fitric.
Kế hoạch tập luyện bóng ổn định là ứng dụng tập luyện tại nhà tuyệt vời giúp bạn có một lõi cơ săn chắc, đôi chân mạnh mẽ và cánh tay săn chắc, đồng thời tăng cường sức bền và sức mạnh của bạn.
Bạn có thể lựa chọn từ nhiều bài tập khác nhau, bao gồm ổn định lõi cơ, đẩy ngực, đẩy vai và nhiều hơn nữa.
Mỗi bài tập có độ khó riêng của nó, vì vậy bạn có thể chọn bài tập phù hợp với bạn.
Bạn có thể chọn từ ba kế hoạch tập luyện khác nhau: người mới bắt đầu, trung bình và nâng cao.
Mỗi kế hoạch tập luyện có số lượng bài tập khác nhau mỗi ngày, vì vậy bạn có thể chọn kế hoạch phù hợp với bạn.
Sau khi hoàn thành một bài tập, bạn có thể xem kết quả tiến bộ của mình.
Đánh giá của người dùng về Stability Ball Workout Plan
Eğer Stability Ball Workout Plan denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!